{"id":147556,"date":"2025-01-16T10:37:47","date_gmt":"2025-01-16T10:37:47","guid":{"rendered":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/?p=147556"},"modified":"2025-01-16T10:45:52","modified_gmt":"2025-01-16T10:45:52","slug":"%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/","title":{"rendered":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2  \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca."},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #800080;\"><strong>\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-118166 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Dr.Gamini-Kariyawasam-scaled-e1689388716368-150x150.jpg\" alt=\"Dr.Gamini Kariyawasam.\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-147557 aligncenter\" src=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png\" alt=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2\" width=\"480\" height=\"360\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=870411602986938&amp;id=148061178555321&amp;set=a.148085391886233\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-147557 size-full\" src=\"https:\/\/scontent.fcmb2-2.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/464498742_9226585717369443_6450469913039847751_n.jpg?_nc_cat=107&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=0b6b33&amp;_nc_ohc=D4_9jx8Au5AQ7kNvgEBo5AI&amp;_nc_oc=AdiQ9YJSR2Lg9ebYQVh_LBxLssKM5Py2IA7W_VUJh1GrUC5eEFf0kTDAEYS7dPAjaJQ&amp;_nc_zt=23&amp;_nc_ht=scontent.fcmb2-2.fna&amp;_nc_gid=AnYiqVrQhi_kefeJfarqYUL&amp;oh=00_AYAkdWZktcGKCSfzA7lF6r8qoqulopgDG45SOL1sJpEhoA&amp;oe=678E6746\" alt=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2\" width=\"480\" height=\"360\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">Source :\u00a0<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=870411602986938&amp;id=148061178555321&amp;set=a.148085391886233\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">facebook<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda,\u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0d9a\u0da7\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0db8\u0dc0\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca, ELanka \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dca \u0dc3\u0d9f\u0dbb\u0dcf\u0dc0 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d94\u0db6 \u0dc3\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0dad \u0dc3\u0dd0\u0dc5\u0d9a\u0dbb \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dc4\u0dd8\u0daf\u0dba\u0dcf\u0d82\u0d9c\u0db8\u0dc0\u0dd4 \u00a0 \u0db4\u0dc4\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0dad\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dd9\u0dbb\u0daf\u0dd0\u0dbb\u0dd2\u0dc0\u0dba.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">2025 \u0db1\u0dc0 \u0dc0\u0dc3\u0dbb\u0dda \u0da2\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dd2 18 \u0dc3\u0dd2\u0da7 \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dd4 23 \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf,\u0d8b\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db8\u0dd9\u0dbd\u0dca\u0db6\u0dbb\u0dca\u0db1\u0dca, \u0dc0\u0dd2\u0d9a\u0dca\u0da7\u0ddd\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf,\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dd4 \u0dc3\u0dc0\u0dd4\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dda\u0dbd\u0dca\u0dc3\u0dca,\u0db6\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0db6\u0dda\u0db1\u0dca,\u0d9a\u0dd4\u0dc0\u0dd3\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dca\u0dbd\u0db1\u0dca\u0dad\u0dba,\u0db4\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dca,\u0d87\u0da9\u0dd2\u0dbd\u0dda\u0da9\u0dca \u0dba\u0db1 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dba\u0db1\u0dca\u0dc4\u0dd2 \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca\u0da0\u0dcf \u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dba\u0dd9\u0daf\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d85\u0db4\u0dda\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dd2\u0dad\u0dba. \u0d94\u0db6\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dad\u0ddc\u0dbb\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4,\u0d92 \u0d92 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dba\u0db1\u0dca\u0dc4\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0\u0dd3\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0dc3\u0dc4\u0dd8\u0daf\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dd4\u0dbb\u0d9a\u0dae\u0db1\u0dba\u0db1\u0dca\u00a0 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dcf \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0d9a\u0dcf\u0dc1\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dd3. \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf \u0dc3\u0dd0\u0dbd\u0dd0\u0dc3\u0dca\u0db8 \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0daf\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd2\u0d9a\u0dc0\u0dd6, \u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0\u0dd3\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0dad\u0dd4\u0dc2\u0dcf\u0dbb\u0dd2 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db1\u0dcf\u0db1\u0dca\u0daf\u0dd4 \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca\u0db8\u0dd2\u0dba\u0da7\u00a0 \u0d85\u0db4\u0d9c\u0dda \u0db1\u0ddc\u0db8\u0daf \u0d9a\u0dd8\u0dad\u0dc0\u0dda\u0daf\u0dd3\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2\u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-147558 aligncenter\" src=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2-3-600x337.png\" alt=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 3\" width=\"600\" height=\"337\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-147559 size-full\" src=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2-4-e1737006514461.jpg\" alt=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 4\" width=\"600\" height=\"848\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-147560 size-full\" src=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2-5-e1737006621585.jpg\" alt=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 5\" width=\"600\" height=\"849\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad-<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd0\u0daf\u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad, \u0d85\u0dad\u0dd2\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda\u0d9c\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0d9a\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db4\u0dd2\u0dad,\u0db6\u0dde\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0d9c\u0dd4\u0dab \u0d9a\u0dbb\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dd2\u0db8\u0dad\u0dca \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0dba\u0dd4\u0db8\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0db8\u0d9c\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dde\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0d91\u0d9a\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dd2. \u0daf\u0dd2\u0dc0\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0 \u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1\u0dc0\u0dbd \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0db8\u0dba \u0daf\u0dda\u0dc1\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0db8\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba\u0dd9\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dcf,\u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0da2\u0dd2\u0d9a,\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0da2\u0dd2\u0d9a\u0dcf \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3 \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd0\u0db4\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dda\u0da0\u0dca\u0da1\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0db6\u0dcf\u00a0 \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dc4\u0d9a\u0dc1\u0dd3\u0dbd\u0dd3\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0db4\u0dd0\u0dc3\u0dc3\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0da7\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4\u0dba.\u00a0 \u0db6\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0da2\u0dcf\u0dab\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d9c\u0dda \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0db1\u0dcf \u0d85\u0dad\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dca, \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2 \u0dc1\u0dd2\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d86\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d85\u0dc2\u0dca\u0da8\u0dcf\u0d82\u0d9c\u0dd2\u0d9a \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0d9c\u0dba\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dad\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab \u0dc0\u0dd3 \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0db1 \u0dc3\u0dcf\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dcf\u0dad\u0dca\u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d9a\u0dd9\u0dc3\u0dda\u0daf\u00a0 \u0dba\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2 \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0d94\u0db6 \u0dc3\u0dd0\u0db8\u0da7 \u0db6\u0dd9\u0daf\u0dcf \u0daf\u0dd3\u0db8 , \u0db8\u0dd0\u0daf\u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db4\u0dbb\u0db8 \u0d85\u0db7\u0dd2\u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dba \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0daf\u0dda\u0dc1\u0dd3\u0dba \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0db8\u0dab\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dc0, \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dda\u0dc1\u0dd3\u0dba\u0db1\u0dca\u0dc4\u0dd2\u00a0 \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0d9a\u0da7\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0dba\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda\u0daf ,\u0d85\u0dad\u0dd2\u0db4\u0dd6\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda\u0d9c\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0d9a\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db4\u0dd2\u0dad \u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d85\u0dad\u0dd2\u0db4\u0dd6\u0da2\u0dca\u200d\u0dba\u00a0 \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda, \u0dc1\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3 \u0dbd\u0d82\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1\u0dcf \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0daf\u0dc0 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dbd\u0dca, \u0d9c\u0dd0\u0db9\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0db8\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dd4\u0d9a\u00a0 \u0db4\u0dd9\u0dc5\u0dda \u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dd8\u0dc0\u0dbb\u0dba\u0dcf\u0dab\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd2. \u0db8\u0dc4 \u0dad\u0dd9\u0dbb\u0dd4\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda, \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0db4\u0da7\u0dca\u0da8\u0dcf\u0db1 \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db4\u0dd0\u0dc4\u0dd0\u0daf\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1 \u0d9c\u0dd0\u0db9\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0db6\u0dc4\u0dd4\u0dc1\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd0\u0dad \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba,\u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0db1\u0dd2\u0db6\u0db3 \u0d9c\u0dde\u0dbb\u0dc0 \u0db6\u0dc4\u0dd4\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb \u0dc0\u0dda. \u0d8b\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0db4\u0da7\u0dca\u0da8\u0dcf\u0db1\u0dba \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf\u00a0 \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dca\u0dc0\u0db1 \u0dbd\u0daf \u0d8b\u0dad\u0dca\u0dad\u0dbb\u0dd3\u0dad\u0dbb \u0daf\u0dda\u0dc1\u0db1\u0dcf \u0dbb\u0dcf\u0dc1\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0da7, \u0db4\u0dc4\u0dad \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db6\u0dca \u0d85\u0da9\u0dc0\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca, \u0dc3\u0dc0\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db7\u0dcf\u0d9c\u0dca\u200d\u0dba\u00a0 \u0d94\u0db6\u0da7 \u0d8b\u0daf\u0dcf\u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #800000;\"><strong><a style=\"color: #800000;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/medamawatha\/live\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.youtube.com\/<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d85\u0dad\u0dd2\u0db4\u0dd6\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf\u00a0 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda ,\u0db6\u0dde\u0daf\u0dca\u0db0 \u0db4\u0dcf\u0da8\u0d9a\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u00a0 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0db8\u0dca \u0db1\u0dd2\u0db8\u0dca \u0dc0\u0dc5\u0dbd\u0dd4 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db4\u0dbb\u0db8 \u0d85\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd4\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dad \u0d9c\u0dca\u200d\u0dbb\u0db1\u0dca\u0dae \u0dbb\u0dcf\u0dc1\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dcf\u0daf\u0db1\u0dba\u0dd9\u0dc4\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0daf\u00a0\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd3 \u0dc0\u0dd6 \u0dba\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dbb\u0dba\u0dcf\u0dab\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd0\u0dba\u0dda \u0db1\u0ddc\u0db8\u0daf\u00a0 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-147561 aligncenter\" src=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2-6.png\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"355\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf \u0daf\u0dd3\u0db4\u0db1\u0dd3<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d9a\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dad\u0dcf\u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dcf\u0dbb \u0dc0\u0dd2\u0db8\u0dd4\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba\u0da7<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf \u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc0\u0dd0\u0dc3\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0db1\u0dca \u0daf\u0ddc\u0dbb<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc3\u0dc4 \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dcf\u0dbb \u0dc0\u0dd2\u0db8\u0dd4\u0d9a\u0dca\u0dad\u0dd2\u0dba<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d9a\u0dc5\u0dc4\u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0daf \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0db6\u0dca\u0db6\u0dcf\u0dc0\u0dc3 \u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0ddd\u0dad\u0dcf\u0db4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd2\u0d82\u0d9c \u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0db6\u0dca\u0db6 \u0db4\u0dcf\u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3 \u0d85\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0d82<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d9a\u0da8\u0dd2\u0db1 \u0db4\u0dd2\u0d82\u0d9a\u0db8\u0dda \u0db4\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae (v.2)<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dbd\u0ddc\u0dc0\u0dca\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd0\u0da9\u0db4\u0dad<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0daf\u0dd2\u0da7\u0dca\u0da8\u0dd2 \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db0\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dd4\u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0db1\u0dcf\u0dc0<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db1\u0dd2\u0db6\u0dca\u0db6\u0dd9\u0db0\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dba \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d9a\u0dd2\u0d82\u0dc3\u0dd4\u0d9a\u0ddc\u0db4\u0db8 \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dbaDownload<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">Hand Book Of Meditation<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">Path to Nibbana as Lord Buddha Preached<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">Opening the path leading to Nirvana<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dba\u0db1 \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0d9c\u0dad\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dcf\u0dba ,\u0d8b\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda\u0d9c\u0dda \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd0\u0db4\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd2\u0db4\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd8\u0dad\u0dd2\u0db1\u0dca\u0dba. \u0db4\u0dc4\u0dad \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db6\u0dca \u0d85\u0da9\u0dc0\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca, \u0dba\u0dae\u0ddd\u0d9a\u0dca\u0dad \u0d9c\u0dca\u200d\u0dbb\u0db1\u0dca\u0dae, \u0d85\u0db1\u0dca\u0dad\u0dbb\u0dca\u0da2\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db6\u0dcf\u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc1\u0dd3\u0dbd\u0db1\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dab\u0dd2\u0dc3 \u0d94\u0db6\u0da7\u00a0 \u0d85\u0dc0\u0d9a\u0dcf\u0dc1\u0dba \u0dc3\u0dd0\u0dbd\u0dc3\u0dda. <\/span><span style=\"color: #800080;\"><strong><a href=\"https:\/\/medamawatha.lk\/books\/#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">medamawatha.lk<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd9\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dcf\u0da8\u0d9a \u0d94\u0db6 \u0dc0\u0dd9\u0dad \u0dc3\u0d82\u0d9c\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc4 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dd4 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd4\u0dc0\u0dda,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda\u0d9c\u0dda \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0d9a\u0da7\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3\u0dc0\u00a0 \u0d94\u0db6 \u0dc3\u0dd0\u0db8\u00a0 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db4\u0dbb\u0db8 \u0d85\u0db7\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dd2.\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0d9c\u0dd4\u0dab \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0ddd\u0d9a\u0ddd\u0dad\u0dca\u0dad\u0dbb \u0dc3\u0dc4 \u0dbd\u0dde\u0d9a\u0dd2\u0d9a \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0dc3\u0d82\u0dc4\u0dad\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0dc3\u0dd0\u0dbd\u0dc3\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0dd9\u0dad \u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca\u0dba.\u00a0\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dd2\u0dc4\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3\u0dc0 \u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0db8\u0dc3\u0dd4\u0db8\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dd2\u0dba \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0db8\u0dd0\u0db1\u0dc0\u0dba\u0dd2 \u0dc4\u0dd0\u0d9f\u0dd2\u0db1\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d85\u0d82\u0d9c\u0dd4\u0dad\u0dca\u0dad\u0dbb \u0db1\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dba\u0dda, \u201c \u0db4\u0d82\u0da0\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0dad\u0dba\u0dda, \u0da0\u0d82\u0d9a\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dd2\u0dc1\u0d82\u0dc3\u0dca\u200c \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u201d \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dd2\u0db1\u0dca\u00a0 \u0d86\u0db1\u0dd2\u0dc1\u0d82\u0dc3 \u0db4\u0dc4\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0daf \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0db6\u0dc0 ,\u0db6\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc1\u0db1\u0dcf \u0d9a\u0dbb \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0db6\u0dc0 \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db1\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>\u0dba\u0dae\u0ddd\u0d9a\u0dca\u0dad\u00a0 \u0db4\u0d82\u0da0 \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0d86\u0db1\u0dd2\u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dba\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd9\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dd9\u0dc5\u0d9c\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">1 -&#8216;\u0d85\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf\u0db1\u0d9a\u0dca\u200c\u0d9b\u0db8\u0ddd \u0dc4\u0ddd\u0dad\u0dd2&#8217;. \u0daf\u0dd4\u0dbb \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d89\u0dc0\u0dc3\u0dcf \u0daf\u0dbb\u0dcf \u0d9c\u0dad \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd3\u0db8.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">2 -&#8216;\u0db4\u0db0\u0dcf\u0db1\u0d9a\u0dca\u200c\u0d9b\u0db8\u0ddd \u0dc4\u0ddd\u0dad\u0dd2&#8217; \u0dc0\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0daf\u0d9a\u0dca\u200c\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca\u200c \u0dc0\u0dd3\u0db8.\u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd2 \u0dc0\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dba \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9c\u0db8\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca\u200c. \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf \u0dc0\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dba, \u0dc0\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0ddc\u0da1\u0dca\u0da2\u0d82\u0d9c\u0dba, \u0dc0\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba, \u0dc0\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0db6\u0dbd&#8230; \u0d86\u0daf\u0dd3 \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd3\u0db8 \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0db6\u0ddd\u0db0\u0dd2 \u0db4\u0dcf\u0d9a\u0dca\u200c\u0dc2\u0dd2\u0d9a \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dc0\u0dbd \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d85\u0d82\u0d9c\u0dba\u0d9a\u0dca\u200c \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca\u00a0 \u0daf\u0d9a\u0dca\u200c\u0dc0\u0dcf \u0d87\u0dad. \u0dc0\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba \u0dc4\u0dd3\u0db1\u0dc0\u0dd3\u00a0 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0db8\u0dad, \u0d85\u0dbd\u0dc3 \u0d9c\u0dad\u0dd2 \u0db8\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dbd\u0dde\u0d9a\u0dd2\u0d9a \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dba \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca\u0db8 \u0db6\u0dcf\u0db0\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dd2 . \u0d91\u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0dc0\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0dab\u0dcf\u0dc0\u0db6\u0ddd\u0db0\u0dba\u0da7 \u0d85\u0dad\u0dd2\u0dc1\u0dba \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd3 \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dba\u0d9a\u0dca\u200c \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d87\u0d9c\u0dba\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db6\u0db3\u0dd4\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">3.\u0db1\u0dd3\u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3 \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0daf \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0dad\u0dd4\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d86\u0db1\u0dd2\u0dc1\u0d82\u0dc3\u0dba \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0dc3\u0dd0\u0dbd\u0d9a\u0dda. \u0d92 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca &#8216;\u0d85\u0db4\u0dca\u0db4\u0dcf\u0db6\u0dcf\u0db0\u0ddd&#8217; \u0dba\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d89\u0dc4\u0dad \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0dda \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dda . \u0d9c\u0dd2\u0dbd\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0dbd\u0dde\u0d9a\u0dd2\u0d9a \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dba \u0dc3\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae\u0d9a \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8,\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0db1\u0dca \u0d85\u0dc0\u0db6\u0ddd\u0db0\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dcf \u0dba\u0db1 \u0d9c\u0db8\u0db1\u0da7\u0dad\u0dca \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dca \u0db6\u0dcf\u0db0\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dd2.\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dba\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u00a0 \u0d9a\u0dcf\u0dba\u0dd2\u0d9a \u0dc4\u0dcf\u00a0 \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0dba\u0db1\u00a0 \u0daf\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dd3\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7\u0dba\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dba\u0ddd\u0d9c\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dd0\u0d9a \u0dc0\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">4.\u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db8\u0dd3\u0dc5\u0d9f\u00a0 \u0d86\u0db1\u0dd2\u0dc1\u0d82\u0dc3\u0dba , &#8216;\u0d85\u0dc3\u0dd2\u0dad \u0db4\u0dd2\u0dad \u0d9b\u0dcf\u0dba\u0dd2\u0dad \u0dc3\u0dcf\u0dba\u0dd2\u0dad\u0d82 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dcf\u0db8\u0d82 \u0d9c\u0da0\u0dca\u0da1\u0dad\u0dd2&#8217; \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dda. \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0db4\u0dcf\u0db1 \u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0da2\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1 \u0d8b\u0db4\u0dba\u0ddd\u0d9c\u0dd3 \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">5. \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db4\u0dc3\u0dca\u200c\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d86\u0db1\u0dd2\u0dc1\u0d82\u0dc3\u0dba \u0dbd\u0dd9\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca\u00a0 \u0da0\u0d82\u0d9a\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dd2\u0dc1\u0d82\u0dc3 \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0dda &#8216;\u0da0\u0d82\u0d9a\u0db8\u0dcf\u0db0\u0dd2\u0d9c\u0dad\u0ddd \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0db0\u0dd2\u0dc3\u0dca\u200c\u0dc3 \u0da0\u0dd2\u0da7\u0dca\u200c\u0da8\u0dd2\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0ddd \u0dc4\u0ddd\u0dad\u0dd2&#8217;,\u0dba\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d87\u0dad. \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0db0\u0dd2\u0dba \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca\u200c \u0dbb\u0db3\u0dcf \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dd2\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca \u0db8\u0dd9\u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dd9\u0dbb\u0dda. \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0db0\u0dd2\u0dba \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0db1 \u0db8\u0d9c\u0db5\u0dbd \u0d85\u0dc0\u0db6\u0ddd\u0db0\u0dba\u0da7 \u0d85\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0d9a\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dca\u200c\u0dae\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0db7\u0dd2\u0d9a\u0dca\u200c\u0dc2\u0dd4\u0db1\u0dca \u0db8\u0d9c\u0db5\u0dbd \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dcf\u0d9a\u0dca\u200c\u0dc2\u0dcf\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d85\u0dba\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0db1 \u0dc0\u0d82\u0dc1\u0dba \u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dc4\u0dd0\u0dbb \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dba\u0dd2. \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0db7\u0dcf\u0dab\u0dca\u200c\u0da9\u0dcf\u0d9c\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a \u0d86\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2, \u0db6\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db4\u0dcf\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0db8\u0dda\u0dc2\u0dba \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d85\u0dbb\u0dca\u0dc4\u0dad\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d85\u0db4\u0ddc\u0dc4\u0ddc\u0dc3\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd6 \u0dc3\u0dda\u0d9a. \u0dad\u0dae\u0dcf\u0d9c\u0dad\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0dab \u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0dda\u0daf\u0dd3 \u201c\u0d86\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf\u0dba \u0d94\u0db6 \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0d9a\u0dd4\u0dc3\u0dbd\u0dca \u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd2. \u0d9a\u0dbd\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dc0\u0dcf\u0db8 \u0d85\u0dbb\u0dc4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba ..\u201d\u0dba\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0daf\u0dcf\u0dc5\u0dda\u0dba.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d86\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2, \u0dad\u0dae\u0dcf\u0d9c\u0dad\u0dba\u0db1 \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda\u0d9c\u0dda \u00a0 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d85\u0db1\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0 \u0db4\u0dc5\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0dc3\u0d82\u0d9d\u0dcf\u0dba\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0dd9\u0dbb \u0daf\u0dd2\u0db1 \u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0dc4\u0dd2 \u0d85\u0dbb\u0dca\u0dc4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd4 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca \u0db4\u0dd0\u0dc0\u0dc3\u0dda. \u0d91\u0daf\u0dd2\u0db1\u00a0 \u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dda \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca\u200c \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dad \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca, \u0d9a\u0dba\u0dda \u0dc0\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0dc3 \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dd2\u0db3\u0dd4\u0dc0\u0dcf \u0d9c\u0dd9\u0db1 , \u0dc3\u0dd0\u0dad\u0db4\u0dd3\u0db8 \u0db4\u0dd2\u0dab\u0dd2\u0dc3\u00a0 \u0dc3\u0dba\u0db1\u0dba\u0da7 \u0d87\u0dbd \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0dc3\u0dad\u0dbb \u0d89\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dad\u0ddc\u0dbb\u0dc0 \u0d85\u0dbb\u0dd2\u0dc4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db7\u0dcf\u0d9c\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dba. \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0dc0\u0dda\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca\u200c \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200c\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dba\u0dd9\u0daf\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0daf \u0dc3\u0db8\u0dcf\u0db0\u0dd2\u0dba \u0d86\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0da7 \u0d85\u0dbb\u0dca\u0dc4\u0dad\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d86\u0dc3\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0db8 \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0 \u0dc0\u0dd6 \u0dc0\u0dd0\u0dc0\u0dca \u0dc1\u0dcf\u0dc3\u0db1 \u0dc0\u0d82\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0dc4\u0dd2 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0db1\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db6\u0da7\u0dc4\u0dd2\u0dbb \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0da5\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0ddd\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd1\u0dad \u0db1\u0dc0\u0dad\u0db8 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0db4\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dda\u0dc2\u0dab \u00a0 \u0d85\u0db0\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0db1\u0dba\u0db1\u0dca \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca,\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u00a0 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7 \u0d9a\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db4\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca \u0d85\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb \u0d87\u0dad.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0da0\u0dbd\u0db1\u0dba, \u0dc4\u0dd4\u0dc3\u0dca\u0db8 \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dda\u0daf\u0db1\u0dba\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd9\u0dbb\u0dd9\u0dc4\u0dd2 \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dba\u0ddc\u0db8\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0d9a\u0dbd\u0dca\u0db4\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d87\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd3\u0db8 \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dda.\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0dda \u0dba\u0da7\u0dd2 \u0daf\u0dd9\u0db4\u0dad\u0dd4\u0dbd\u00a0 \u0db6\u0dd2\u0db8 \u0d9d\u0dbb\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0d85\u0db7\u0dca\u200d\u0dba\u0db1\u0dca\u0dad\u0dbb \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0db4\u0dad\u0dca\u00a0 \u0d9a\u0dbb\u0dc0\u0db1 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dab\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dd3.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db1\u0dc0\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0db4\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dda\u0dc2\u0dab \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca, \u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7 \u0d9a\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db4\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db8\u0db1\u0dcf\u00a0 \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba\u0da7 \u0d91\u0dba\u00a0 \u0dc0\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0 \u0dc3\u0dc4\u0dcf\u0dba \u0dc0\u0db1 \u0d85\u0db1\u0dca\u0daf\u0db8\u00a0 \u0d85\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dbb\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb \u0d87\u0dad.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>1. \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dda \u0d8b\u0dad\u0dca\u0dad\u0dda\u0da2\u0db1\u0dba<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0d89\u0dc4\u0dbd \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2 \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0db6\u0daf\u0dca\u0db0 \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 ,\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba \u0db4\u0dad\u0dd4\u0dbd\u0dda \u0db4\u0dc4\u0dc5 \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0\u0dd2\u0dad\u0dba. \u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0dda \u0db4\u0dad\u0dca\u0dbd \u0db4\u0ddc\u0dc5\u0ddc\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0dca\u0db4\u0dbb\u0dca\u0dc2\u0dd2\u0dad \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0db1 \u0d8b\u0dad\u0dca\u0dad\u0dda\u0da2\u0db1\u0dba,\u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0d89\u0dc4\u0dc5 \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u00a0 \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd0\u0db1\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3\u0dba\u0db8\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0d9a\u0dcf\u0dc1\u0dba \u0dc3\u0dbd\u0dc3\u0dba\u0dd2.\u0d91\u0db4\u0db8\u0dab\u0d9a\u0dca \u0daf \u0db1\u0ddc\u0dc0 \u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1 \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u00a0 \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3 ( proprioception )\u00a0 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0daf\u0dd9\u0dba\u0dd2.\u0d91\u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca\u00a0 \u0dbb\u0dd4\u0db0\u0dd2\u0dbb \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd9\u0dbb\u0dd9\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb \u0dbb\u0dd4\u0db0\u0dd2\u0dbb \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dcf\u0dc4\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0ddd\u0dc2\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0daf\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae \u0db6\u0dd9\u0daf\u0dcf \u0dc4\u0dd0\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0db7\u0dca\u200d\u0dba\u0db1\u0dca\u0dad\u0dbb\u00a0 \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0dc0\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7 \u0dc3\u0dbd\u0dc3\u0dba\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>2. \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dc5 \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dbb\u0dab\u0dba. (Improved Circulation)<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dda \u0daf\u0dd3 \u0db4\u0dcf\u0daf \u0dc3\u0dc4 \u0db6\u0dd2\u0db8 \u0d85\u0dad\u0dbb \u0db8\u0dd8\u0daf\u0dd4 \u0d9d\u0dbb\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca ,\u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0db4\u0dc4\u0dc5 \u0d85\u0db1\u0dca\u0dad\u0dba\u0da7 \u0dbb\u0dd4\u0db0\u0dd2\u0dbb \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dcf\u0dc4\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0dc0\u0dba\u0dd2. \u0dbb\u0dd4\u0db0\u0dd2\u0dbb \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0dc0\u0dba\u0dc0 \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0d94\u0d9a\u0dca\u0dc3\u0dd2\u0da2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0ddd\u0dc2\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0daf\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae \u0dbd\u0db6\u0dcf \u0daf\u0dd3\u0db8, \u0d92\u0dc0\u0dcf\u0dba\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc1\u0dc3\u0dca\u0dad \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0d8b\u0db4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd3 \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>3. \u0d86\u0dad\u0dad\u0dd2\u0dba \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8. ( Stress Reduction )<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d87\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db4\u0dd0\u0dbb\u0dc3\u0dba\u0dd2\u0db8\u0dca\u0db4\u0dad\u0da7\u0dd2\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba( parasympathetic nervous system ) \u0dc3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd3\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2, \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dda\u0d9a\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2. \u0d86\u0dad\u0dad\u0dd2 \u0db8\u0da7\u0dca\u0da7\u0db8 \u0d85\u0da9\u0dd4\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0db7\u0dca\u200d\u0dba\u0db1\u0dca\u0dad\u0dbb \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dba\u0db1\u0dca, \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0dc4\u0daf\u0dc0\u0dad, \u0d85\u0d9a\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dc0 \u0dc3\u0dc4 \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0da2\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7\u0daf \u0d91\u0dba\u00a0 \u0db6\u0dd9\u0dc4\u0dd9\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d89\u0dc0\u0dc4\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>4.\u0d85\u0dc0\u0dba\u0dc0 \u0d8b\u0dad\u0dca\u0dad\u0dda\u0da2\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 ( Reflexology Effects)<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u00a0\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dc0\u0dbd \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0 \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0dd6 \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dcf\u0db1\u0dba\u0db1\u0dca \u0dbb\u0dcf\u0dc1\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d85\u0da9\u0d82\u0d9c\u0dd4 \u0dc0\u0dda. \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0db8\u0dad \u0db8\u0dd8\u0daf\u0dd4 \u0d9d\u0dbb\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc4\u0ddd \u0db4\u0dd3\u0da9\u0db1\u0dba, \u0d87\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd3\u0db8\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0daf\u0dd2, reflexology \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7, \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dbb\u0dd6\u0db4 \u0d85\u0dc0\u0dba\u0dc0 \u0d8b\u0dad\u0dca\u0dad\u0dda\u0da2\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dba\u0dda \u0dc3\u0db8\u0db6\u0dbb\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>5. \u0dc4\u0ddd\u0dbb\u0dca\u0db8\u0ddd\u0db1 \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0dc0\u0dd8\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd3\u0dba \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dbd \u0dc3\u0db8\u0dad\u0dd4\u0dbd\u0dd2\u0dad\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d87\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd3\u0db8\u0dda \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dd2\u0db4\u0dad\u0dcf \u0db4\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d86\u0dad\u0dad\u0dd2 \u0dc4\u0ddd\u0db8\u0ddd\u0db1\u00a0( cortisol levels,)\u00a0) \u0db1\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0db8\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dc5 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0d85\u0dad\u0dbb \u0d89\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dda\u0daf\u0dd3\u0dad\u0dcf\u0dc0 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dc5 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba, \u0db8\u0dda \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3 \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0d89\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0dc3\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0d9a\u0dbd\u0dca\u0db4\u0db1\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d87\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbb\u0dd4\u0db0\u0dd2\u0dbb \u0db4\u0dd3\u0da9\u0db1\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0dc4\u0dd8\u0daf \u0dc3\u0dca\u0db4\u0db1\u0dca\u0daf\u0db1 \u0dc0\u0dda\u0d9c\u0dba \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0d9a\u0dc5 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0d85\u0dad\u0dbb,\u0d91\u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc4\u0dd8\u0daf \u0dc0\u0dcf\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dd3 \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dda.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0db8\u0dd9\u0db4\u0dbb\u0dd2\u0daf\u0dca\u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca,\u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0, \u0dbd\u0ddc\u0dc0\u0dca\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0dc3\u0dc4 \u0db7\u0dde\u0dad\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0db7 \u0d92\u0d9a\u0dcf\u0db6\u0daf\u0dca\u0db0 \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dda\u0dc2\u0d9a\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dad\u0dc4\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0d9a\u0dbb \u0d87\u0dad.\u00a0 \u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0daf\u0ddb\u0db1\u0dd2\u0d9a \u0da0\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0d9c\u0dad \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 , \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0dc4 \u0dc1\u0dcf\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0dde\u0d9b\u0dca\u200d\u0dba\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf\u0daf\u00a0 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dba\u0ddd\u0d9c\u0dd2\u0d9a \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dda\u0dc1\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong>\u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\"><strong><a style=\"color: #000000;\" href=\"mailto:gaminee@gmail.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gaminee@gmail.com<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 16px; color: #000000;\">\u0d9c\u0dde\u0dbb\u0dc0\u0db1\u0dd3\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u00a0 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda, \u0dc3\u0d9a\u0dca\u0db8\u0db1\u0dca \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf\u0dc0 \u0db4\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3\u0dc0 \u0d9a\u0dc5\u00a0 \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dd3 \u0daf\u0dda\u0dc1\u0db1\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0dc3\u0dc0\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd3\u0db8\u0da7 ,\u0db4\u0dc4\u0dad \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dba\u0ddc\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd3\u0db8 \u0db8\u0dd0\u0db1\u0dc0\u0dd2.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/SKpTRFMctmA?si=8vN88bVcqBgxplnf\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. Source :\u00a0facebook \u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0db4\u0dcf\u0daf\u0dba\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda,\u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0d9a\u0da7\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0db8\u0dc0\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dca, ELanka \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dca \u0dc3\u0d9f\u0dbb\u0dcf\u0dc0 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d94\u0db6 \u0dc3\u0dd0\u0db8 \u0dc0\u0dd9\u0dad \u0dc3\u0dd0\u0dc5\u0d9a\u0dbb \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dc4\u0dd8\u0daf\u0dba\u0dcf\u0d82\u0d9c\u0db8\u0dc0\u0dd4 \u00a0 \u0db4\u0dc4\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0dad\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dd9\u0dbb\u0daf\u0dd0\u0dbb\u0dd2\u0dc0\u0dba. 2025 \u0db1\u0dc0 \u0dc0\u0dc3\u0dbb\u0dda \u0da2\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dd2 18 \u0dc3\u0dd2\u0da7 \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dd4 23 \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf,\u0d8b\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dc4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dda \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0db8\u0dd9\u0dbd\u0dca\u0db6\u0dbb\u0dca\u0db1\u0dca, \u0dc0\u0dd2\u0d9a\u0dca\u0da7\u0ddd\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf,\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dd4 \u0dc3\u0dc0\u0dd4\u0dad\u0dca [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":147557,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,52875],"tags":[53783,75478,75480,75479],"class_list":{"0":"post-147556","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-aside","5":"has-post-thumbnail","7":"category-articles","8":"category-dr-gamini-kariyawasam","9":"tag-53783","10":"tag-75478","11":"tag-75480","12":"tag-75479","13":"post_format-post-format-aside"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.7.1 (Yoast SEO v25.9) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. - eLanka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. \u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. \u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca-6\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eLanka\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eLanka.com.au\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-16T10:37:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-16T10:45:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"eLanka admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eLanka admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/\"},\"author\":{\"name\":\"eLanka admin\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/person\/f6e635b74ab35ef88a68a9973cacc5bd\"},\"headline\":\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.\",\"datePublished\":\"2025-01-16T10:37:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-16T10:45:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/\"},\"wordCount\":52,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png\",\"keywords\":[\"\u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca\",\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2\",\"\u0db6\u0dde\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\",\"\u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8\"],\"articleSection\":[\"Articles\",\"Dr. Gamini Kariyawasam\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/\",\"url\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/\",\"name\":\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. - eLanka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png\",\"datePublished\":\"2025-01-16T10:37:47+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-16T10:45:52+00:00\",\"description\":\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. \u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png\",\"width\":480,\"height\":360,\"caption\":\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Articles\",\"item\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/category\/articles\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#website\",\"url\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/\",\"name\":\"eLanka\",\"description\":\"eLanka - Sri lanka events in Australia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#organization\",\"name\":\"eLanka\",\"url\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/elanka-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/elanka-logo.jpg\",\"width\":192,\"height\":82,\"caption\":\"eLanka\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eLanka.com.au\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/elanka\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/SriLankanDownUnder\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/person\/f6e635b74ab35ef88a68a9973cacc5bd\",\"name\":\"eLanka admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e0d346a7f97b80e861cdeafe7b7de523b59f5060666f1a5da8369457bf9b6c3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e0d346a7f97b80e861cdeafe7b7de523b59f5060666f1a5da8369457bf9b6c3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"eLanka admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\"],\"url\":\"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/author\/elanka\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. - eLanka","description":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. \u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.","og_description":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. \u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf","og_url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca-6\/","og_site_name":"eLanka","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eLanka.com.au\/","article_published_time":"2025-01-16T10:37:47+00:00","article_modified_time":"2025-01-16T10:45:52+00:00","og_image":[{"width":480,"height":360,"url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png","type":"image\/png"}],"author":"eLanka admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"eLanka admin","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/"},"author":{"name":"eLanka admin","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/person\/f6e635b74ab35ef88a68a9973cacc5bd"},"headline":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca.","datePublished":"2025-01-16T10:37:47+00:00","dateModified":"2025-01-16T10:45:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/"},"wordCount":52,"publisher":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png","keywords":["\u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca","\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2","\u0db6\u0dde\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf\u0d9c\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8","\u0db8\u0dd0\u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8"],"articleSection":["Articles","Dr. Gamini Kariyawasam"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/","url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/","name":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. - eLanka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png","datePublished":"2025-01-16T10:37:47+00:00","dateModified":"2025-01-16T10:45:52+00:00","description":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca. \u0daf \u0db8\u0dcf\u0dc0\u0dad \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8,\u0d85\u0dad\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0db8\u0dc4\u0dcf","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#primaryimage","url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png","contentUrl":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba-\u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd-\u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf-\u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2.png","width":480,"height":360,"caption":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/%e0%b6%b4%e0%b7%94%e0%b6%a2%e0%b7%8a%e0%b6%ba-%e0%b6%91%e0%b6%bd%e0%b7%8a%e0%b6%bd%e0%b7%8f%e0%b7%80%e0%b6%bd-%e0%b7%80%e0%b7%92%e0%b6%a2%e0%b7%92%e0%b6%ad%e0%b7%8f%e0%b6%b1%e0%b6%b1%e0%b7%8a-6\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Articles","item":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/category\/articles\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0db4\u0dd4\u0da2\u0dca\u200d\u0dba \u0d91\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd2\u0da2\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0db1\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0d94\u0dc3\u0dca\u0da7\u0dca\u200d\u0dbb\u0dda\u0dbd\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dda \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0db8\u0dca \u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a. By \u0d86\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0d9c\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dab\u0dd3 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dc0\u0dc3\u0db8\u0dca."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#website","url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/","name":"eLanka","description":"eLanka - Sri lanka events in Australia","publisher":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#organization","name":"eLanka","url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/elanka-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/elanka-logo.jpg","width":192,"height":82,"caption":"eLanka"},"image":{"@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eLanka.com.au\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/elanka\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/SriLankanDownUnder"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/person\/f6e635b74ab35ef88a68a9973cacc5bd","name":"eLanka admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e0d346a7f97b80e861cdeafe7b7de523b59f5060666f1a5da8369457bf9b6c3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e0d346a7f97b80e861cdeafe7b7de523b59f5060666f1a5da8369457bf9b6c3?s=96&d=mm&r=g","caption":"eLanka admin"},"sameAs":["https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew"],"url":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/author\/elanka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147556","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147556"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147556\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147568,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147556\/revisions\/147568"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147556"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147556"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/websitedesigns.com.au\/elankanew\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147556"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}